2.9 km | 00:20:01 | 06:50/km日期: 2020-09-24 20:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'44" / 05'57" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'53") | 751 / 751 |
2 | | 06'25" (+00'39") | 777 / 1529 |
3 | | 05'46" | 864 / 2394 |
4 | | 09'26" (+03'40") | 529 / 2923 |
5 | | 08'11" (+02'25") | 3 / 2926 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'57" | 00:12'41" |
2.9 | 08'11" | 00:20'17" |