8.8 km | 01:34:55 | 10:43/km日期: 2020-09-24 19:14 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 108 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 14818 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 06'52" / 06'01" / 05'40" / 06'00" / 13'15" / 11'13" / 09'35" / 34'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'10") | 1005 / 1005 | 181 / 78 |
| 2 | | 06'57" (+01'08") | 1006 / 2012 | 182 / 78 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3012 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'49" | 1002 / 4014 | 188 / 91 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5014 | 182 / 90 |
| 6 | | 13'11" (+07'22") | 1000 / 6015 | 175 / 43 |
| 7 | | 11'53" (+06'04") | 1004 / 7020 | 166 / 50 |
| 8 | | 09'07" (+03'18") | 1000 / 8020 | 181 / 60 |
| 9 | | 33'48" (+27'59") | 850 / 8870 | 104 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.42 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'52" | 00:13'53" |
| 3 | 06'01" | 00:19'54" |
| 4 | 05'40" | 00:25'34" |
| 5 | 06'00" | 00:31'34" |
| 6 | 13'15" | 00:44'49" |
| 7 | 11'13" | 00:56'02" |
| 8 | 09'35" | 01:05'37" |
| 8.8 | 34'28" | 01:34'55" |
留言 
展開計圈分析
