10.4 km | 00:46:52 | 04:31/km日期: 2014-11-10 23:39 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'37" / 04'30" / 04'28" / 04'25" / 04'22" / 04'20" / 04'24" / 04'18" / 04'44" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'36" (+00'21") | 1002 / 1002 |
2 | | 04'29" (+00'14") | 1013 / 2016 |
3 | | 04'27" (+00'12") | 1004 / 3021 |
4 | | 04'25" (+00'10") | 1003 / 4024 |
5 | | 04'20" (+00'05") | 1010 / 5035 |
6 | | 04'21" (+00'06") | 1018 / 6053 |
7 | | 04'24" (+00'09") | 997 / 7050 |
8 | | 04'15" | 1018 / 8068 |
9 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 9069 |
10 | | 04'03" | 369 / 9438 |
NEWTON DISTANCE III 第一次試跑,國北教大操場10.4K,46:52,幾項心得:
1. 剛穿上腳試走時,前腳掌仍能確實感受到NEWTON主推的前足推進器的存在,但這款鞋使用的前足推進器為POP1類型,較沒有如之前試穿的MV3 (使用POP3)那樣,前腳掌有很明顯往上頂的感覺
2. 因為前後足高低差有2mm,雖然只有2mm的差別,但穿起來不會像前後足零高低差的MV3那樣有腳後跟往後傾斜的感覺
3. US10.5號的鞋,重量只有250g,完全不會笨重
4. 因為鞋底看起來有個厚度,原以為足底對於路面的感受會不明顯,實際跑起來後,發現腳掌可以明確感受到路面的狀況,卻又不會因為這樣而減少對於雙腳的保護
5. 如它的名字Distance一樣,感覺這是雙適合拿來跑超馬的鞋
下次拿它跑長一點的距離試看看。11月份跑88.1K,2014年合計2719.4K
11月累積里程 :
264.50 km NEWTON DISTANCE III 累積 :
167.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 04'30" | 00:09'07" |
3 | 04'28" | 00:13'35" |
4 | 04'25" | 00:18'00" |
5 | 04'22" | 00:22'22" |
6 | 04'20" | 00:26'42" |
7 | 04'24" | 00:31'06" |
8 | 04'18" | 00:35'24" |
9 | 04'44" | 00:40'08" |
9.4 | 04'45" | 00:41'52" |