2.0 km | 01:42:41 | 50:32/km日期: 2020-09-23 19:33 - 平均心率: 87 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 15'05" / 91'22" / 22'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:31'21" (+20'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'12" (+15'41") | 29 / 2029 |
4 | | 15'24" (+04'53") | 2 / 2032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'05" | 00:15'05" |
2 | 91'22" | 01:46'27" |
2.0 | 22'52" | 01:47'11" |