2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

屏東
ID 508443

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4.0 km | 00:56:38 | 14:07/km

日期: 2020-09-23 20:29 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 09'19" / 12'30" / 17'06" / 14'06" / 360'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 236.19 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	12'30"	00:21'49"
3	17'06"	00:38'55"
4	14'06"	00:53'01"
4.1	27'21"	00:56'37"

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朋友動態

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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