HC Chang 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

HC Chang 基隆
ID 516738

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4.3 km | 00:45:43 | 10:33/km

日期: 2020-09-23 19:11 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 10'02" / 09'09" / 10'53" / 10'16" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

10'00" (+00'55")

959 / 959

2

09'07"

(18'43")

09'05"

1002 / 1962

3

10'58"

(29'41")

10'52" (+01'47")

1008 / 2971

4

10'16"

(39'57")

10'17" (+01'12")

998 / 3969

5

03'16"

(43'13")

09'58" (+00'53")

327 / 4296

9月累積里程 : 9.78 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	09'09"	00:19'11"
3	10'53"	00:30'04"
4	10'16"	00:40'20"
4.3	09'43"	00:43'13"

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