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20.0 km | 02:16:00 | 06:48/km 日期: 2013-03-17 07:50 - 地點: 七股 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1080 Cal 今天是輕鬆跑的時間,唯一的要求就是跑超過2小時以上,早上從岳母家出發,經過鹽山跟鹽博,從鹽山旁的馬路一路向北跑到西寮,繞了社區一圈後才往東邊跑,最後南下回岳母家補給水跟吃的,這一趟跑了55分鐘,感覺蠻舒服的,可惜太晚出發跑步,肚子餓的感覺讓我有些難受,所以補給時吃了一些麥仔煎當早餐,耗了5分鐘後繼續出發! 3月累積里程 : 215.39 km 手動上傳 | 11 years ago · 留言 |