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張信良
高雄
ID 481273
< 上一篇
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張信良
45.6 km
|
01:55:37
|
23.7 km/h
日期:
2020-09-23 06:18
-
卡路里:
685 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'18"
(04'18")
13.95 (-18.77)
998 / 998
2
04'22"
(08'40")
13.74 (-18.99)
997 / 1995
3
02'36"
(11'16")
23.38 (-9.35)
1010 / 3006
4
02'27"
(13'43")
24.66 (-8.07)
1002 / 4008
5
02'14"
(15'57")
27.07 (-5.66)
1006 / 5014
展開計圈分析
6
02'00"
(17'57")
30.25 (-2.48)
1002 / 6017
7
01'53"
(19'50")
32.14 (-0.58)
1006 / 7023
8
02'22"
(22'12")
25.71 (-7.01)
1010 / 8034
9
02'20"
(24'32")
25.53 (-7.20)
988 / 9023
10
02'31"
(27'03")
24.32 (-8.40)
1019 / 10042
11
02'22"
(29'25")
25.17 (-7.55)
990 / 11032
12
02'32"
(31'57")
23.84 (-8.89)
1003 / 12035
13
02'05"
(34'02")
29.03 (-3.70)
1007 / 13043
14
02'05"
(36'07")
29.51 (-3.22)
1017 / 14060
15
02'04"
(38'11")
29.03 (-3.70)
992 / 15053
16
02'09"
(40'20")
28.12 (-4.60)
1005 / 16058
17
03'14"
(43'34")
18.65 (-14.07)
1002 / 17060
18
02'36"
(46'10")
23.53 (-9.20)
1017 / 18078
19
02'13"
(48'23")
27.27 (-5.45)
1001 / 19080
20
02'12"
(50'35")
27.91 (-4.82)
1017 / 20098
21
02'07"
(52'42")
28.57 (-4.16)
1002 / 21100
22
02'08"
(54'50")
28.35 (-4.38)
1001 / 22101
23
02'34"
(57'24")
23.68 (-9.04)
1007 / 23108
24
02'31"
(59'55")
24.00 (-8.73)
1005 / 24114
25
02'34"
(01:02'29")
23.53 (-9.20)
1003 / 25117
26
02'16"
(01:04'45")
27.07 (-5.66)
1018 / 26136
27
01'50"
(01:06'35")
32.73
996 / 27133
28
02'08"
(01:08'43")
28.35 (-4.38)
1004 / 28137
29
02'13"
(01:10'56")
27.07 (-5.66)
996 / 29133
30
02'13"
(01:13'09")
27.27 (-5.45)
1005 / 30138
31
02'38"
(01:15'47")
23.38 (-9.35)
1025 / 31163
32
02'39"
(01:18'26")
22.64 (-10.09)
996 / 32159
33
02'28"
(01:20'54")
24.66 (-8.07)
1009 / 33169
34
01'52"
(01:22'46")
32.73
1010 / 34179
35
02'20"
(01:25'06")
25.71 (-7.01)
999 / 35179
36
02'40"
(01:27'46")
22.64 (-10.09)
1002 / 36181
37
02'33"
(01:30'19")
23.68 (-9.04)
1004 / 37185
38
02'52"
(01:33'11")
21.05 (-11.67)
1003 / 38189
39
02'47"
(01:35'58")
21.82 (-10.91)
1007 / 39196
40
02'17"
(01:38'15")
26.47 (-6.26)
1005 / 40202
41
02'04"
(01:40'19")
29.51 (-3.22)
1008 / 41211
42
02'08"
(01:42'27")
27.91 (-4.82)
989 / 42200
43
02'04"
(01:44'31")
29.75 (-2.98)
1016 / 43217
44
02'15"
(01:46'46")
26.87 (-5.86)
1001 / 44218
45
05'17"
(01:52'03")
11.36 (-21.37)
997 / 45215
46
02'47"
(01:54'50")
13.90 (-18.83)
643 / 45859
9月累積里程 :
410.56 km
Android - LGE LM-V600 上傳
| 4 years ago
鄭秀玲
,
林士程
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.7
-1.3 %
2
13.8
2.5 %
3
23.5
3.6 %
4
24.5
-2.6 %
5
26.9
-2.6 %
6
30.5
2.3 %
7
32.1
-0.9 %
8
25.5
-0.7 %
9
25.5
2.2 %
10
24.3
3.0 %
11
24.8
2.4 %
12
23.5
-3.0 %
13
29.3
1.5 %
14
29.8
-0.6 %
15
28.6
-0.4 %
16
28.6
2.2 %
17
18.6
2.7 %
18
24.2
4.8 %
19
25.5
-3.3 %
20
28.1
1.8 %
21
28.6
-1.5 %
22
28.3
-0.8 %
23
24.0
3.0 %
24
24.0
3.8 %
25
24.8
3.0 %
26
23.8
-1.8 %
27
33.6
-2.2 %
28
28.1
-0.8 %
29
27.3
-0.3 %
30
27.9
1.4 %
31
24.2
2.3 %
32
24.5
3.4 %
33
20.7
-2.9 %
34
33.3
-1.1 %
35
31.0
-0.9 %
36
20.5
-0.8 %
37
24.3
3.0 %
38
21.3
3.0 %
39
22.6
3.2 %
40
22.4
-3.7 %
41
30.0
-1.8 %
42
30.5
-0.9 %
43
26.9
-1.0 %
44
28.8
1.7 %
45
15.3
-1.1 %
45.9
11.0
2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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|
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
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上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
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0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
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0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
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01:57:49
|
5.5 km/h
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|
17:20/km
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|
05:43/km
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00:38:32
|
07:28/km
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00:36:47
|
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|
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08:07/km
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