13.3 km | 01:21:51 | 06:09/km日期: 2020-09-23 05:35 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'01" / 06'36" / 06'29" / 06'28" / 06'17" / 06'11" / 06'03" / 05'51" / 05'46" / 05'47" / 05'35" / 05'53" / 06'29" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 448.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'36" | 00:13'37" |
| 3 | 06'29" | 00:20'06" |
| 4 | 06'28" | 00:26'34" |
| 5 | 06'17" | 00:32'51" |
| 6 | 06'11" | 00:39'02" |
| 7 | 06'03" | 00:45'05" |
| 8 | 05'51" | 00:50'56" |
| 9 | 05'46" | 00:56'42" |
| 10 | 05'47" | 01:02'29" |
| 11 | 05'35" | 01:08'04" |
| 12 | 05'53" | 01:13'57" |
| 13 | 06'29" | 01:20'26" |
| 13.3 | 07'29" | 01:22'36" |
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