5.0 km | 00:37:41 | 07:31/km日期: 2020-09-22 18:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 07'47" / 07'28" / 14'01" / 07'25" / 07'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'28" | 00:15'15" |
| 3 | 14'01" | 00:29'16" |
| 4 | 07'25" | 00:36'41" |
| 5 | 07'23" | 00:44'04" |
| 5.0 | 06'47" | 00:44'07" |
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