LEESHUICHIN 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

LEESHUICHIN 台中
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21.1 km | 01:48:32 | 05:08/km

日期: 2014-11-10 13:42 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 1216 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43%

Pace: 05'38" / 05'11" / 05'23" / 05'06" / 05'21" / 05'14" / 05'09" / 04'59" / 05'05" / 04'50" / 05'01" / 04'53" / 04'57" / 05'03" / 05'01" / 05'04" / 05'11" / 05'13" / 05'04" / 05'15" / 05'23" / 04'56" /

11月累積里程 : 150.89 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

就是愛跑步, 謝小哲和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'11"	00:10'49"
3	05'23"	00:16'12"
4	05'06"	00:21'18"
5	05'21"	00:26'39"
6	05'14"	00:31'53"
7	05'09"	00:37'02"
8	04'59"	00:42'01"
9	05'05"	00:47'06"
10	04'50"	00:51'56"
11	05'01"	00:56'57"
12	04'53"	01:01'50"
13	04'57"	01:06'47"
14	05'03"	01:11'50"
15	05'01"	01:16'51"
16	05'04"	01:21'55"
17	05'11"	01:27'06"
18	05'13"	01:32'19"
19	05'04"	01:37'23"
20	05'15"	01:42'38"
21	05'23"	01:48'01"
21.1	04'55"	01:48'33"

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