林小麗 2020/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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4.1 km | 00:28:42 | 06:57/km

日期: 2020-09-19 06:36 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'51" / 06'33" / 07'21" / 06'38" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'49" (+00'19")

989 / 989

2

06'33"

(13'18")

06'30"

1005 / 1994

3

07'21"

(20'39")

07'20" (+00'50")

1001 / 2995

4

06'44"

(27'23")

06'39" (+00'09")

1012 / 4007

5

01'02"

(28'25")

09'43" (+03'13")

106 / 4114

9月累積里程 : 29.40 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'33"	00:13'24"
3	07'21"	00:20'45"
4	06'38"	00:27'23"
4.1	09'02"	00:28'25"

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