姜俊男 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

姜俊男基隆
ID 517371

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5.1 km | 00:45:18 | 08:50/km

日期: 2020-09-18 21:29 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 09'12" / 07'30" / 10'41" / 09'05" / 07'18" / 13'03" /

基隆

姜俊男

·

基本訓練

9月累積里程 : 20.71 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Ben Tsai 說推

·

2020-09-18 22:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'30"	00:16'42"
3	10'41"	00:27'23"
4	09'05"	00:36'28"
5	07'18"	00:43'46"
5.1	12'36"	00:45'20"

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