sliver 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

sliver 雲林
ID 184036

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5.0 km | 00:27:43 | 05:32/km

日期: 2014-11-08 09:30 - 地點: 國中 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'31" / 05'33" / 05'27" / 05'41" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'29" (+00'01")

990 / 990

2

05'38"

(11'04")

05'32" (+00'04")

1015 / 2005

3

05'27"

(16'31")

05'28"

995 / 3000

4

05'41"

(22'12")

05'37" (+00'09")

1008 / 4009

5

05'31"

(27'43")

05'35" (+00'07")

985 / 4995

11月累積里程 : 252.65 km

Puma Faas 500 V3 累積 : 2025.0 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

黃新忠, 李穎昇和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'33"	00:11'04"
3	05'27"	00:16'31"
4	05'41"	00:22'12"
5.0	05'32"	00:27'43"

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