陳寶書 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
ID 335

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12.1 km | 01:06:54 | 05:31/km

日期: 2014-11-07 05:02 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'46" / 05'59" / 06'01" / 05'46" / 05'50" / 05'23" / 04'56" / 05'02" / 05'00" / 04'44" / 05'21" / 05'28" / 05'30" /

11月累積里程 : 141.97 km

ASICS PATRIOT 7 T4D1N 累積 : 405.7 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

翁信義, 呂明潤和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'59"	00:12'45"
3	06'01"	00:18'46"
4	05'46"	00:24'32"
5	05'50"	00:30'22"
6	05'23"	00:35'45"
7	04'56"	00:40'41"
8	05'02"	00:45'43"
9	05'00"	00:50'43"
10	04'44"	00:55'27"
11	05'21"	01:00'48"
12	05'28"	01:06'16"
12.1	05'30"	01:06'54"

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朋友動態

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