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HJ
高雄
ID 462636
5 位追隨者
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HJ
11.2 km
|
07:36:17
|
40:44/km
日期:
2020-09-12 08:23
-
總爬升:
765 m
-
地點:
玉山前峰|
-
卡路里:
425 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
25'58"
(25'58")
2.37 (-1.33)
1026 / 1026
2
20'00"
(45'58")
3.00 (-0.70)
997 / 2024
3
32'42"
(01:18'40")
1.83 (-1.87)
999 / 3023
4
32'26"
(01:51'06")
1.86 (-1.84)
1006 / 4030
5
39'08"
(02:30'14")
1.53 (-2.17)
994 / 5025
展開計圈分析
6
02:12'30"
(04:42'44")
0.46 (-3.24)
1024 / 6050
7
01:08'34"
(05:51'18")
0.87 (-2.83)
991 / 7042
8
27'44"
(06:19'02")
2.17 (-1.53)
1001 / 8043
9
34'40"
(06:53'42")
1.73 (-1.96)
1002 / 9046
10
22'41"
(07:16'23")
2.67 (-1.03)
1008 / 10055
11
16'12"
(07:32'35")
3.70
998 / 11053
12
03'14"
(07:35'49")
3.69 (-0.01)
198 / 11252
高雄
H
J
·
留言
高雄
H
J
·
留言
高雄
H
J
·
留言
高雄
H
J
·
留言
沒想到爬這麼久久久…
最後的關卡石瀑好硬
非常考驗
順利登頂才遇到下雨
算是幸運
雖然結束好狼狽啦
Android - Sony I4193 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
25'41"
00:25'41"
2
20'07"
00:45'48"
3
32'40"
01:18'28"
4
31'57"
01:50'25"
5
39'35"
02:30'00"
6
125'51"
04:35'51"
7
74'43"
05:50'34"
8
26'36"
06:17'10"
9
35'51"
06:53'01"
10
22'41"
07:15'42"
11
16'09"
07:31'51"
11.3
15'43"
07:35'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
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01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
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02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
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0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
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