許齡方 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

許齡方新竹
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7.3 km | 01:17:57 | 10:42/km

日期: 2020-09-12 06:22 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 10'38" / 09'15" / 11'05" / 09'34" / 09'11" / 12'34" / 12'04" / 12'47" /

基本訓練

9月累積里程 : 34.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	09'15"	00:19'53"
3	11'05"	00:30'58"
4	09'34"	00:40'32"
5	09'11"	00:49'43"
6	12'34"	01:02'17"
7	12'04"	01:14'21"
7.3	12'41"	01:17'56"

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