Matt Chen 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Matt Chen 基隆
ID 509583

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23.8 km | 01:14:00 | 19.3 km/h

日期: 2020-09-12 06:22 - 總爬升: 404 m - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

單車

9月累積里程 : 23.79 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	-8.5 %
2	25.9	-3.1 %
3	24.0	3.0 %
4	18.2	3.5 %
5	20.6	3.9 %
6	18.8	4.1 %
7	20.1	3.8 %
8	15.1	3.5 %
9	10.1	8.6 %
10	8.6	9.7 %
11	31.6	-3.9 %
12	35.6	-2.6 %
13	40.9	-4.4 %
14	45.0	-13.7 %
15	23.1	-11.5 %
16	16.7	-2.0 %
17	25.9	2.2 %
18	24.8	-0.6 %
19	26.7	-1.1 %
20	27.9	-1.5 %
21	25.7	-4.3 %
22	21.8	-6.1 %
23	13.4	6.5 %
23.8	10.1	10.0 %

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