陳靖霖 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳靖霖基隆
ID 480737

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4.0 km | 00:45:16 | 11:12/km

日期: 2020-09-12 05:31 - 總爬升: 316 m - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 15'14" / 08'34" / 09'19" / 11'46" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 38.11 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'14"	00:15'14"
2	08'34"	00:23'48"
3	09'19"	00:33'07"
4	11'46"	00:44'53"
4.1	05'28"	00:45'13"

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