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李榮華
高雄
ID 331883
177 位追隨者
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李榮華
9.2 km
|
00:54:36
|
05:56/km
日期:
2020-09-11 18:12
-
卡路里:
497 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
75%
Pace: 05'51" / 05'49" / 05'41" / 05'52" / 05'54" / 05'52" / 06'04" / 06'05" / 06'10" / 06'55" /
基本訓練
--
小週末,輕鬆跑一下,明天早上再來掙扎一次,大家晚安,晚餐🥣愉快
9月累積里程 :
257.18 km
iPhone 上傳
| 3 years ago
鄭淑華
,
Kung
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
黃珠圓
晚安💤,舒心好眠~
2020-09-11 19:44 ·
2
個人推
張清榮
晚安安,小週末運動愉快,動動愉悅,漂亮戰士9K,讚哦,加油,加油
2020-09-11 19:52 ·
2
個人推
陳向榮
跑步開心!
2020-09-11 20:30 ·
2
個人推
李清輝
晚安好眠
2020-09-11 20:35 ·
2
個人推
邱佩甄
晚安夜跑愉快~
2020-09-11 21:23 ·
2
個人推
蘭平
晚安~小週末輕鬆跑愉快
2020-09-11 21:24 ·
2
個人推
吳惠菁
晚安,小週末快樂
2020-09-11 21:50 ·
2
個人推
Ming Yeh
運動愉快!
2020-09-11 22:03 ·
1
個人推
小春
晚安,小週末運動愉快
2020-09-11 22:04 ·
1
個人推
許小彤
李大哥晚安!運動愉快!
2020-09-11 22:26 ·
2
個人推
葉文凱
華哥晚安
夜跑運動舒心愉快
2020-09-11 22:26 ·
1
個人推
Hung-Kun
讚!
2020-09-11 22:34 ·
2
個人推
SuApin
晚安
跑步愉快
2020-09-12 00:20 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'51"
00:05'51"
2
05'49"
00:11'40"
3
05'41"
00:17'21"
4
05'52"
00:23'13"
5
05'54"
00:29'07"
6
05'52"
00:34'59"
7
06'04"
00:41'03"
8
06'05"
00:47'08"
9
06'10"
00:53'18"
9.2
06'08"
00:54'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
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00:51:52
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05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:31
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
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01:22:13
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19:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:55:18
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05:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
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00:30:16
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22:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:32:42
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:37
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:24
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05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:49
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05:37/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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00:05:24
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台中阿森
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6.1 km
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台中阿森
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3.8 km
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21.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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05:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:04
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05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
24.9 km
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01:30:02
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16.6 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:01:05
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randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
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00:46:11
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randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:20:07
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18:09/km
randallkwo
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00:15:16
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:36:20
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15:15/km
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