張淑鳳 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

張淑鳳基隆
ID 506980

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3.3 km | 00:45:14 | 13:49/km

日期: 2020-09-10 18:34 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 13'09" / 12'04" / 14'10" / 18'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'00"

(13'00")

13'02" (+00'57")

996 / 996

2

12'13"

(25'13")

12'05"

1009 / 2006

3

14'10"

(39'23")

14'11" (+02'06")

998 / 3004

4

05'04"

(44'27")

19'22" (+07'17")

261 / 3266

9月累積里程 : 8.91 km

Android - Sony E6653 上傳 | 4 years ago

伍大比, 鍾宜臻和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	12'04"	00:25'13"
3	14'10"	00:39'23"
3.3	19'01"	00:44'27"

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