7.0 km | 00:43:42 | 06:14/km日期: 2020-09-09 04:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 05'57" / 06'14" / 06'55" / 06'22" / 06'29" / 05'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'32" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.44 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 TOKYO(NO3) 累積 :
313.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'57" | 00:11'51" |
| 3 | 06'14" | 00:18'05" |
| 4 | 06'55" | 00:25'00" |
| 5 | 06'22" | 00:31'22" |
| 6 | 06'29" | 00:37'51" |
| 7 | 05'50" | 00:43'41" |
| 7.0 | 03'16" | 00:43'43" |
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