2.0 km | 00:13:00 | 06:28/km日期: 2020-07-13 20:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2132 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'57" / 06'52" / 22'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 164 / 101 |
2 | | 06'55" (+00'56") | 1000 / 2001 | 163 / 88 |
3 | | 09'31" (+03'32") | 7 / 2008 | 180 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'52" | 00:12'49" |
2.0 | 22'38" | 00:13'00" |