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8.1 km | 00:53:58 | 06:39/km 日期: 2014-11-04 20:13 - 總爬升: 111 m - 地點: 東海大學(操場… - 天氣: 沒有下雨…但有點冷 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52% Pace: 08'20" / 06'07" / 06'10" / 06'53" / 05'51" / 05'41" / 06'03" / 07'57" / 08'43" /
· 留言 今天晚上的跑程就到這…剛開始慢走讓腳慢慢適應後來有正常跑但…最後又感覺到腳的不適 所以就用慢速來緩和腳懷 但不錯…沒比前兩天來的慢可能是我之前都沒綁鞋袋 傷到了腳懷 現在綁緊了 真的有差 好比較多了 原來(爸跟我我說過它就是我的戰鬥模式編號771… 11月累積里程 : 166.80 km Android - Foxconn International Holdings Limited M210 上傳 | 9 years ago · 留言
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