4.1 km | 00:24:10 | 05:50/km日期: 2014-11-03 20:26 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 164 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'11" / 05'39" / 05'41" / 05'47" / 06'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.55 km ![](images/shoe.png)
Under Armour Micro G® 累積 :
235.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'39" | 00:11'50" |
3 | 05'41" | 00:17'31" |
4 | 05'47" | 00:23'18" |
4.1 | 06'23" | 00:24'10" |