12.3 km | 01:24:48 | 06:54/km日期: 2020-09-05 08:19 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 07'32" / 07'58" / 06'40" / 06'40" / 06'38" / 06'23" / 06'24" / 06'26" / 06'25" / 06'14" / 07'34" / 07'18" / 09'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.30 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
730.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'58" | 00:15'30" |
3 | 06'40" | 00:22'10" |
4 | 06'40" | 00:28'50" |
5 | 06'38" | 00:35'28" |
6 | 06'23" | 00:41'51" |
7 | 06'24" | 00:48'15" |
8 | 06'26" | 00:54'41" |
9 | 06'25" | 01:01'06" |
10 | 06'14" | 01:07'20" |
11 | 07'34" | 01:14'54" |
12 | 07'18" | 01:22'12" |
12.3 | 09'18" | 01:24'48" |