6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km日期: 2014-11-01 07:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'12" / 06'10" / 8775'34" / 05'56" / 06'34" / 06'11" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 4256 / 4256 |
2 | | 06'23" (+00'03") | 1750 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
384.18 km adidas TAKUMI sen2 累積 :
435.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'10" | 00:13'22" |
3 | 8775'34" | 146:28'56" |
4 | 05'56" | 146:34'52" |
5 | 06'34" | 146:41'26" |
6 | 06'11" | 146:47'37" |
6.0 | 02'25" | 146:47'38" |