6.0 km | 00:34:06 | 05:41/km日期: 2020-09-01 18:29 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'45" / 05'55" / 05'47" / 05'37" / 05'35" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
142.46 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
809.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'55" | 00:11'40" |
3 | 05'47" | 00:17'27" |
4 | 05'37" | 00:23'04" |
5 | 05'35" | 00:28'39" |
6.0 | 05'33" | 00:34'07" |