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    Pietreo 南投
    ID 2919
    34 位追隨者
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    Pietreo
    5.2 km | 00:56:20 | 10:54/km
    日期: 2014-10-27 18:29 - 平均心率: 56 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
    Pace: 08'39" / 07'09" / 10'32" / 16'46" / 10'43" / 14'58" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區103~12565~79%
    2:M馬拉松配速區125~14179~89%
    3:T乳酸耐力區141~14689~92%
    4:A無氧耐力區146~15592~97.5%
    5:I最大耗氧區155~15997.5~100%
    最大心率為159 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 328.20 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    陳允宜, youbunshi 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'39"00:08'39"
    207'09"00:15'48"
    310'32"00:26'20"
    416'46"00:43'06"
    510'43"00:53'49"
    5.214'58"00:56'20"

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