Chang Chuan Li 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chuan Li 新竹
ID 8672

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11.4 km | 00:54:55 | 04:48/km

日期: 2014-10-28 05:54 - 卡路里: 626 Cal

Pace: 05'11" / 04'51" / 04'45" / 04'48" / 04'45" / 04'47" / 04'51" / 04'45" / 04'40" / 04'48" / 04'45" / 04'54" /

10月累積里程 : 161.67 km

XT 上傳 | 10 years ago

威諾, 簡多多和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'51"	00:10'02"
3	04'45"	00:14'47"
4	04'48"	00:19'35"
5	04'45"	00:24'20"
6	04'47"	00:29'07"
7	04'51"	00:33'58"
8	04'45"	00:38'43"
9	04'40"	00:43'23"
10	04'48"	00:48'11"
11	04'45"	00:52'56"
11.4	04'54"	00:54'55"

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