2.3 km | 00:28:32 | 12:34/km日期: 2020-06-17 20:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 6142 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 36 cm
Pace: 12'02" / 12'49" / 13'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'02" | 1001 / 1001 | 214 / 38 |
2 | | 12'50" (+00'48") | 1000 / 2002 | 215 / 36 |
3 | | 13'29" (+01'27") | 269 / 2271 | 215 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'02" | 00:12'02" |
2 | 12'49" | 00:24'51" |
2.3 | 13'40" | 00:28'32" |