6.7 km | 00:42:39 | 06:24/km日期: 2020-08-16 06:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 05'57" / 06'16" / 09'18" / 10'40" / 00'02" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'18" (+04'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" (+00'46") | 656 / 6656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 342.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 05'57" | 00:12'58" |
3 | 06'16" | 00:19'14" |
4 | 09'18" | 00:28'32" |
5 | 10'40" | 00:39'12" |
6 | 00'02" | 00:39'14" |
6.7 | 05'12" | 00:42'39" |