陳柔雅 2020/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳柔雅台中
ID 451894

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6.8 km | 01:02:15 | 09:12/km

日期: 2020-08-19 17:35 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

6.37 (-2.30)

1002 / 1002

2

07'24"

(16'51")

8.11 (-0.57)

999 / 2001

3

09'15"

(26'06")

6.43 (-2.25)

991 / 2992

4

08'34"

(34'40")

7.05 (-1.63)

1005 / 3997

5

10'38"

(45'18")

5.68 (-3.00)

1006 / 5003

展開計圈分析

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	07'24"	00:16'51"
3	09'27"	00:26'18"
4	08'28"	00:34'46"
5	10'32"	00:45'18"
6	06'54"	00:52'12"
6.8	11'46"	01:01'10"

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