MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
范員外
桃園
ID 491633
33 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
范員外
166.4 km
|
11:25:31
|
14.6 km/h
日期:
2020-08-16 05:18
-
總爬升:
589 m
-
踏頻:
71
-
卡路里:
6042 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'45"
(14'45")
20.34 (-13.31)
5000 / 5000
2
08'55"
(23'41")
33.64
5000 / 10000
3
58'36"
(01:22'18")
5.12 (-28.52)
5000 / 15000
4
11'36"
(01:33'54")
25.90 (-7.75)
5000 / 20000
5
09'36"
(01:43'30")
31.30 (-2.34)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
09'59"
(01:53'30")
30.25 (-3.39)
5000 / 30000
7
11'47"
(02:05'18")
25.53 (-8.11)
5000 / 35000
8
10'01"
(02:15'19")
30.00 (-3.64)
5000 / 40000
9
41'03"
(02:56'23")
7.32 (-26.33)
5000 / 45000
10
21'04"
(03:17'27")
14.29 (-19.36)
5000 / 50000
11
09'52"
(03:27'20")
30.51 (-3.14)
5000 / 55000
12
10'05"
(03:37'25")
29.75 (-3.89)
5000 / 60000
13
10'01"
(03:47'27")
30.00 (-3.64)
5000 / 65000
14
25'23"
(04:12'51")
11.84 (-21.80)
5000 / 70000
15
09'33"
(04:22'24")
31.58 (-2.07)
5000 / 75000
16
09'16"
(04:31'40")
32.43 (-1.21)
5000 / 80000
17
18'58"
(04:50'39")
15.86 (-17.79)
5000 / 85000
18
11'15"
(05:01'54")
26.67 (-6.98)
5000 / 90000
19
10'25"
(05:12'20")
28.80 (-4.84)
5000 / 95000
20
34'48"
(05:47'08")
8.63 (-25.01)
5000 / 100000
21
10'26"
(05:57'35")
28.80 (-4.84)
5000 / 105000
22
10'29"
(06:08'05")
28.80 (-4.84)
5000 / 110000
23
01:00'37"
(07:08'42")
4.95 (-28.69)
5000 / 115000
24
15'41"
(07:24'24")
19.15 (-14.50)
5000 / 120000
25
13'46"
(07:38'10")
21.82 (-11.83)
5000 / 125000
26
14'29"
(07:52'40")
20.81 (-12.84)
5000 / 130000
27
01:08'18"
(09:00'59")
4.40 (-29.25)
5000 / 135000
28
14'16"
(09:15'16")
21.05 (-12.59)
5000 / 140000
29
18'34"
(09:33'50")
16.22 (-17.43)
5000 / 145000
30
13'51"
(09:47'42")
21.69 (-11.96)
5000 / 150000
31
40'03"
(10:27'46")
7.50 (-26.14)
5000 / 155000
32
31'07"
(10:58'54")
9.65 (-23.99)
5000 / 160000
33
12'57"
(11:11'51")
23.23 (-10.42)
5000 / 165000
34
13'39"
(11:25'31")
6.14 (-27.50)
1397 / 166397
8月累積里程 :
1276.86 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
大變泰
,
陳安邦
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.4
-0.9 %
2
27.5
-0.8 %
3
28.8
1.0 %
4
15.2
3.7 %
5
19.3
3.7 %
6
35.0
-2.5 %
7
32.7
-1.6 %
8
33.6
-1.4 %
9
31.9
-1.7 %
10
35.3
-1.9 %
11
26.7
1.2 %
12
21.2
1.2 %
13
1.2
-1.1 %
14
29.0
-0.2 %
15
18.9
-0.8 %
16
16.7
-0.5 %
17
31.0
-0.4 %
18
27.3
-0.3 %
19
30.5
-1.2 %
20
31.3
-0.6 %
21
30.3
-0.6 %
22
28.3
-1.0 %
23
33.6
-0.7 %
24
33.3
-0.8 %
25
31.0
-0.7 %
26
31.9
-0.9 %
27
32.7
-0.9 %
28
29.8
-0.3 %
29
26.7
-0.6 %
30
30.0
-0.6 %
31
23.7
-0.3 %
32
26.1
1.2 %
33
24.5
-0.2 %
34
26.9
-0.4 %
35
26.3
-0.3 %
36
33.6
-1.8 %
37
26.7
1.0 %
38
24.8
1.1 %
39
33.3
-0.4 %
40
33.6
-0.4 %
41
25.5
-0.7 %
42
23.7
3.0 %
43
30.5
-0.7 %
44
25.0
1.5 %
45
1.9
-0.8 %
46
4.7
0.0 %
47
26.3
-0.2 %
48
28.1
-0.1 %
49
30.0
1.4 %
50
33.0
-0.9 %
51
31.9
-0.2 %
52
28.3
-0.3 %
53
31.3
1.0 %
54
30.3
0.0 %
55
30.3
1.0 %
56
30.3
-0.1 %
57
29.0
-0.7 %
58
30.3
0.0 %
59
29.8
1.5 %
60
29.3
1.0 %
61
32.4
1.2 %
62
29.5
-0.5 %
63
34.3
-0.5 %
64
27.1
-0.2 %
65
27.7
-0.2 %
66
29.5
-0.1 %
67
29.0
0.0 %
68
30.5
2.5 %
69
30.8
-0.1 %
70
3.5
1.2 %
71
28.1
1.8 %
72
30.0
1.1 %
73
35.3
-1.0 %
74
33.3
-0.8 %
75
31.3
-0.2 %
76
32.1
-0.3 %
77
32.1
1.0 %
78
30.3
2.1 %
79
31.9
-1.3 %
80
35.6
-0.7 %
81
22.0
3.4 %
82
16.4
3.9 %
83
6.1
-3.4 %
84
47.4
-3.1 %
85
40.4
-2.0 %
86
23.1
-0.4 %
87
27.5
1.0 %
88
24.2
1.3 %
89
33.6
2.0 %
90
27.3
-1.2 %
91
36.7
1.0 %
92
32.4
-0.2 %
93
31.3
1.0 %
94
32.4
-0.2 %
95
18.9
-0.4 %
96
2.2
1.3 %
97
24.5
1.7 %
98
27.9
2.2 %
99
32.4
-0.8 %
100
35.3
-0.9 %
101
25.9
1.7 %
102
26.1
1.0 %
103
27.7
1.0 %
104
35.0
1.3 %
105
31.0
1.2 %
106
28.1
1.1 %
107
32.1
1.2 %
108
30.5
1.4 %
109
25.4
1.0 %
110
27.7
1.5 %
111
33.6
-0.6 %
112
1.6
-1.2 %
113
27.3
-0.8 %
114
16.1
-0.6 %
115
4.1
1.3 %
116
15.5
1.0 %
117
20.0
1.2 %
118
17.8
1.3 %
119
23.4
-0.6 %
120
20.7
-0.9 %
121
24.8
-0.8 %
122
27.3
-1.1 %
123
18.1
-0.7 %
124
24.2
-0.5 %
125
17.8
-0.6 %
126
22.0
-0.4 %
127
20.5
-0.4 %
128
17.3
-0.6 %
129
23.1
1.6 %
130
21.7
-0.4 %
131
24.0
-1.3 %
132
21.8
-1.6 %
133
20.8
1.1 %
134
1.0
1.5 %
135
21.2
-0.4 %
136
21.2
-0.5 %
137
21.2
-0.4 %
138
22.1
-0.3 %
139
21.7
-0.3 %
140
19.1
1.9 %
141
21.6
-1.1 %
142
23.1
-0.2 %
143
20.8
1.0 %
144
8.5
1.8 %
145
18.6
2.6 %
146
15.5
4.0 %
147
27.5
-3.9 %
148
42.9
-3.9 %
149
15.1
-1.7 %
150
24.5
2.2 %
151
24.3
-1.9 %
152
25.9
-0.7 %
153
2.0
1.3 %
154
23.2
1.0 %
155
22.9
1.0 %
156
22.8
1.4 %
157
24.2
1.6 %
158
30.8
-0.9 %
159
29.3
-0.9 %
160
2.7
-0.2 %
161
28.8
1.0 %
162
26.1
-0.8 %
163
20.1
0.0 %
164
25.9
1.0 %
165
18.4
1.0 %
166
10.5
1.0 %
166.4
3.0
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :