11.3 km | 00:52:37 | 04:38/km日期: 2014-10-27 20:35 - 地點: 中和國小 - 天氣: 好 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'43" / 04'35" / 04'30" / 04'46" / 04'51" / 05'35" / 10'55" / 04'46" / 04'43" / 04'51" / 04'47" / 07'08" /
距離路跑
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啊啊啊
10月累積里程 : 251.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'35" | 00:09'18" |
3 | 04'30" | 00:13'48" |
4 | 04'46" | 00:18'34" |
5 | 04'51" | 00:23'25" |
6 | 05'35" | 00:29'00" |
7 | 10'55" | 00:39'55" |
8 | 04'46" | 00:44'41" |
9 | 04'43" | 00:49'24" |
10 | 04'51" | 00:54'15" |
11 | 04'47" | 00:59'02" |
11.3 | 07'13" | 01:01'29" |