MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
智源
彰化
ID 4034
537 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
智源
10.0 km
|
00:50:00
|
05:00/km
日期:
2014-10-26 05:30
-
地點:
江蘇蘇州
-
卡路里:
585 Cal
內陸減肥跑 : 連續多日的酒肉,不流點汗不行,氣喘吁吁,沒事,跑不動而已!哀
10月累積里程 :
192.60 km
手動上傳
| 10 years ago
劉仁釗
,
Jerry Wu
和其他
83
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
Wallace
酒池肉林~小源大那就多吃點多喝點~~~~((多抱點~~XD))
回台灣在還俗~~~~阿蜜陀佛!!
2014-10-27 17:26 ·
3
個人推
智源
W帥:難道你不知道男人都是肚擠以上吃素的嗎?你懂的
2014-10-27 17:31 ·
4
個人推
Wallace
報告小源大,你說的我不懂= = 好深奧!!!
2014-10-27 17:39 ·
2
個人推
智源
W帥:這時就有請江大俠/Juis大/志遠兄/安迪哥/班神解釋一下,K房是甚?我是幼幼班,不瞭!
2014-10-27 17:46 ·
1
個人推
Wallace
小源大~他們境界都太高了,只有小源大才能搞懂,所以愚蠢的我還是單純點,回家吃烤鴨就好~~~XD
2014-10-27 17:49 ·
1
個人推
智源
喔,吃烤鴨我又不懂了,好吃嗎?換換雞如何!
2014-10-27 17:58 ·
2
個人推
Juis
你們講的我都不懂,我乖乖吃草就好了!
2014-10-27 18:07 ·
2
個人推
Run Lin
最近體育場都沒你的縱影
2014-10-27 21:46 ·
智源
J大:老江湖不隨便出手就是了,一出手就?
正霖丫:最近有沒有乖乖呀,等我忙完再回去陪跑喔!
2014-10-27 22:24 ·
1
個人推
Benson
哇 小源大在蘇州哦!趕快跑來松江找我 只要90k哦^_^
K房要問Andy哥啦!哈哈
2014-10-27 23:05 ·
1
個人推
智源
班神:小弟我短暫停留,受夠了一下子就到,往往單趟都3小時,不習慣,回台了!
2014-10-27 23:17 ·
1
個人推
Run Lin
你不用陪我跑我就以經跑很快
2014-10-28 21:03 ·
Chih Yuan Lin
小源哥,到內地跑步沒辦法減肥啦~你要找K房王子安迪哥晚上安排行程,包準你被吸到骨瘦如材回台灣XD
2014-10-29 06:22 ·
智源
正霖:好吧,星期三驗收!
林前輩:那摸厲害?我不會搖?又露餡惹!
2014-10-29 11:19 ·
陳渼蘭
源哥啥時又出差了啊..
2014-10-29 14:49 ·
Run Lin
我以經進化了。 OK
2014-10-29 22:22 ·
1
個人推
智源
蘭姐:回來了,回來了!
正霖:那下次驗收800M吧!
2014-10-29 22:29 ·
Run Lin
我OK
2014-10-30 21:01 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :