Lotus Hung 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lotus Hung 基隆
ID 497510

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3.6 km | 00:49:45 | 13:46/km

日期: 2020-08-08 17:49 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 11'57" / 12'59" / 13'54" / 16'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'45"

(11'45")

11'45"

999 / 999

2

12'57"

(24'42")

12'56" (+01'11")

1000 / 1999

3

13'55"

(38'37")

13'57" (+02'12")

996 / 2996

4

10'26"

(49'03")

17'03" (+05'18")

611 / 3607

8月累積里程 : 6.91 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	12'59"	00:24'56"
3	13'54"	00:38'50"
3.6	16'48"	00:49'03"

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