5.1 km | 00:35:21 | 06:59/km日期: 2020-08-08 06:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'49" / 06'55" / 07'17" / 06'49" / 06'41" / 13'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
16.05 km ![](images/shoe.png)
勾勾牌 AIR ZOOM PEGASUS 35 累積 :
1593.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'55" | 00:13'44" |
3 | 07'17" | 00:21'01" |
4 | 06'49" | 00:27'50" |
5 | 06'41" | 00:34'31" |
5.1 | 14'51" | 00:35'21" |