魏玉珍 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

魏玉珍基隆
ID 412020

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7.5 km | 01:44:18 | 13:56/km

日期: 2020-08-08 05:16 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 11'32" / 11'14" / 11'49" / 11'05" / 11'14" / 14'11" / 17'19" / 31'04" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	11'14"	00:22'46"
3	11'49"	00:34'35"
4	11'05"	00:45'40"
5	11'14"	00:56'54"
6	14'11"	01:11'05"
7	17'19"	01:28'24"
7.5	28'18"	01:43'19"

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