🌺花野菜菜🇯🇵 2020/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

12.0 km | 01:15:26 | 06:17/km

日期: 2020-08-07 16:08 - 地點: 佳冬鳳梨園的倉鼠繞圈 - 天氣: 陰風陣陣 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'17" / 06'07" / 05'54" / 06'08" / 06'15" / 06'39" / 06'28" / 06'17" / 06'41" / 06'27" / 06'19" / 05'49" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 166.10 km

Mizuno 特上亮橘+9光速跑鞋 J1GA178309 累積 : 896.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'07"	00:12'24"
3	05'54"	00:18'18"
4	06'08"	00:24'26"
5	06'15"	00:30'41"
6	06'39"	00:37'20"
7	06'28"	00:43'48"
8	06'17"	00:50'05"
9	06'41"	00:56'46"
10	06'27"	01:03'13"
11	06'19"	01:09'32"
12	05'49"	01:15'21"
12.0	18'30"	01:15'24"

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朋友動態

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1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

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21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km

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30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h

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