2.1 km | 00:10:21 | 05:02/km日期: 2020-08-06 19:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'15" / 04'48" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'44") | 405 / 405 |
2 | | 05'13" (+00'34") | 407 / 813 |
3 | | 04'54" (+00'15") | 411 / 1225 |
4 | | 04'41" (+00'02") | 413 / 1639 |
5 | | 04'39" | 403 / 2042 |
6 | | 13'42" (+09'03") | 14 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'48" | 00:10'03" |
2.1 | 05'33" | 00:10'22" |