Helin Lo 2014/10/23 訓練日誌

Helin Lo 台中
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Helin Lo

11.1 km | 00:57:05 | 05:07/km

日期: 2014-10-23 16:50 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43%

Pace: 04'20" / 05'10" / 05'00" / 05'10" / 05'20" / 05'11" / 04'50" / 05'19" / 05'31" / 05'10" / 04'49" / 09'36" /

10月累積里程 : 135.15 km

NlKE STRUCTURE 17 累積 : 1552.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

taifone, 帥亮哥和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	05'10"	00:09'30"
3	05'00"	00:14'30"
4	05'10"	00:19'40"
5	05'20"	00:25'00"
6	05'11"	00:30'11"
7	04'50"	00:35'01"
8	05'19"	00:40'20"
9	05'31"	00:45'51"
10	05'10"	00:51'01"
11	04'49"	00:55'50"
11.2	05'55"	00:57'05"

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