6.1 km | 00:30:36 | 05:01/km日期: 2020-07-17 20:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'49" / 04'55" / 09'13" / 05'02" / 09'08" / 05'01" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'24" (+14'35") | 27 / 2027 |
| 4 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 3027 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4027 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 5027 |
| 7 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 6027 |
| 8 | | 04'42" | 56 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'55" | 00:09'44" |
| 3 | 09'13" | 00:18'57" |
| 4 | 05'02" | 00:23'59" |
| 5 | 09'08" | 00:33'07" |
| 6 | 05'01" | 00:38'08" |
| 6.1 | 03'59" | 00:38'28" |
留言 
展開計圈分析
