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李彥葳
台北市
ID 397237
5 位追隨者
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李彥葳
159.0 km
|
05:24:28
|
29.4 km/h
日期:
2020-08-04 07:52
-
總爬升:
1832 m
-
踏頻:
82
-
卡路里:
4413 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
20'08"
(20'08")
24.00 (-14.30)
8046 / 8046
2
20'28"
(40'37")
23.68 (-14.61)
8046 / 16093
3
17'51"
(58'28")
27.07 (-11.23)
8046 / 24140
4
16'04"
(01:14'33")
30.25 (-8.05)
8046 / 32186
5
13'50"
(01:28'23")
34.95 (-3.35)
8046 / 40233
展開計圈分析
6
14'53"
(01:43'17")
32.43 (-5.87)
8046 / 48280
7
14'17"
(01:57'35")
33.96 (-4.34)
8046 / 56327
8
14'49"
(02:12'24")
32.73 (-5.57)
8046 / 64373
9
15'19"
(02:27'44")
31.58 (-6.72)
8046 / 72420
10
15'25"
(02:43'09")
31.58 (-6.72)
8046 / 80467
11
15'16"
(02:58'25")
31.86 (-6.44)
8046 / 88513
12
17'27"
(03:15'53")
27.69 (-10.61)
8046 / 96560
13
25'04"
(03:40'58")
19.25 (-19.05)
8046 / 104607
14
15'43"
(03:56'41")
30.77 (-7.53)
8046 / 112654
15
14'45"
(04:11'27")
32.73 (-5.57)
8046 / 120700
16
14'30"
(04:25'57")
33.33 (-4.96)
8046 / 128747
17
23'13"
(04:49'10")
20.81 (-17.49)
8046 / 136794
18
12'41"
(05:01'52")
38.30
8046 / 144840
19
12'44"
(05:14'36")
38.30
8046 / 152887
20
09'52"
(05:24'28")
37.50 (-0.80)
6156 / 159044
8月累積里程 :
465.48 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
ricky tseng
,
黃國棟
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
70.6
1.0 %
2
22.4
1.0 %
3
25.4
1.0 %
4
27.3
1.3 %
5
20.8
-0.2 %
6
21.8
2.0 %
7
20.9
1.2 %
8
17.1
4.1 %
9
15.5
6.9 %
10
15.5
5.3 %
11
12.9
3.9 %
12
48.0
-5.5 %
13
44.4
-7.4 %
14
16.0
-2.6 %
15
23.5
1.2 %
16
24.5
2.0 %
17
27.9
-2.5 %
18
27.9
1.8 %
19
29.3
2.3 %
20
27.7
2.2 %
21
25.7
4.0 %
22
27.3
1.9 %
23
27.3
2.3 %
24
23.8
4.8 %
25
21.6
4.4 %
26
18.5
5.6 %
27
37.5
-2.3 %
28
36.0
-2.3 %
29
35.3
-1.8 %
30
34.6
-2.4 %
31
29.0
3.8 %
32
40.4
-2.5 %
33
39.6
-2.6 %
34
41.9
-3.1 %
35
36.7
-0.4 %
36
31.9
3.0 %
37
26.1
2.7 %
38
16.7
-11.3 %
39
189.5
-0.9 %
40
32.1
-9.4 %
41
39.6
-3.4 %
42
28.1
-1.3 %
43
32.1
-1.1 %
44
26.9
-0.8 %
45
27.9
3.2 %
46
36.7
-2.8 %
47
34.3
-0.9 %
48
33.0
-0.5 %
49
36.7
-0.8 %
50
30.8
3.8 %
51
34.3
-1.8 %
52
30.0
2.2 %
53
35.6
-0.9 %
54
33.0
2.6 %
55
31.6
-2.5 %
56
36.0
-1.1 %
57
23.5
2.0 %
58
31.6
-1.8 %
59
30.5
2.3 %
60
35.0
1.6 %
61
30.3
-1.2 %
62
36.0
-0.4 %
63
37.1
2.7 %
64
31.9
-0.2 %
65
28.3
-1.9 %
66
28.3
-1.1 %
67
28.3
1.3 %
68
32.4
1.4 %
69
31.0
-1.2 %
70
30.5
2.4 %
71
36.0
-1.4 %
72
30.8
2.6 %
73
31.3
-1.1 %
74
25.5
2.5 %
75
36.7
-2.4 %
76
28.1
1.5 %
77
31.0
1.7 %
78
28.6
-0.7 %
79
30.3
1.3 %
80
31.6
-0.4 %
81
31.9
1.0 %
82
31.3
-0.7 %
83
33.6
-0.6 %
84
24.2
-0.6 %
85
32.7
1.0 %
86
29.8
-0.1 %
87
32.4
-0.2 %
88
30.5
1.0 %
89
32.7
-0.2 %
90
21.2
-0.3 %
91
20.5
2.2 %
92
36.4
-1.0 %
93
34.6
-0.2 %
94
33.3
1.0 %
95
23.7
1.9 %
96
25.2
2.0 %
97
21.7
3.0 %
98
20.3
4.1 %
99
20.0
3.6 %
100
18.7
4.3 %
101
18.4
4.4 %
102
19.8
4.0 %
103
18.8
4.7 %
104
18.9
4.5 %
105
19.6
4.1 %
106
19.6
4.4 %
107
20.3
4.0 %
108
10.5
4.0 %
109
48.0
-3.4 %
110
48.0
-3.4 %
111
46.2
-2.0 %
112
38.3
-1.7 %
113
48.6
-3.6 %
114
40.0
-3.2 %
115
40.0
-3.9 %
116
43.4
-2.3 %
117
29.0
3.5 %
118
25.0
3.1 %
119
25.2
2.6 %
120
33.6
-2.3 %
121
34.0
-2.8 %
122
40.9
-3.5 %
123
48.6
-4.5 %
124
46.2
-3.2 %
125
46.2
-4.1 %
126
29.8
-2.1 %
127
11.2
1.6 %
128
28.3
3.2 %
129
18.2
4.6 %
130
17.9
4.4 %
131
22.0
3.6 %
132
30.8
4.0 %
133
20.7
5.0 %
134
19.6
3.9 %
135
27.3
-2.8 %
136
18.7
4.0 %
137
17.4
3.3 %
138
19.9
4.0 %
139
35.3
-4.9 %
140
38.7
-4.1 %
141
43.9
-4.8 %
142
49.3
-6.0 %
143
50.0
-6.2 %
144
50.0
-6.1 %
145
50.7
-4.8 %
146
2.4
20.0 %
147
45.0
-4.8 %
148
35.3
-6.8 %
149
31.0
-5.2 %
150
19.4
-1.4 %
151
36.0
2.2 %
152
58.1
2.7 %
153
61.0
1.0 %
154
67.9
1.0 %
155
58.1
1.0 %
156
59.0
-1.8 %
157
11.7
-1.1 %
158
44.4
-2.2 %
159
17.1
1.0 %
159.0
0.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:45:00
|
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
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18.0 km
|
01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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|
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
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|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
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|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
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|
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randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
|
01:13:12
|
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10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
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上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
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