5.1 km | 00:33:17 | 06:31/km日期: 2020-07-27 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6052 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'30" / 06'26" / 06'32" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
2 | | 06'26" (+00'01") | 1006 / 2006 | 182 / 85 |
3 | | 06'30" (+00'05") | 1006 / 3013 | 182 / 84 |
4 | | 06'25" | 1001 / 4014 | 183 / 85 |
5 | | 06'33" (+00'08") | 1008 / 5022 | 182 / 83 |
6 | | 06'43" (+00'18") | 104 / 5126 | 185 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'26" | 00:12'55" |
3 | 06'30" | 00:19'25" |
4 | 06'26" | 00:25'51" |
5 | 06'32" | 00:32'23" |
5.1 | 08'38" | 00:33'17" |