2.7 km | 00:43:59 | 16:23/km日期: 2020-08-02 17:38 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 7378 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 14'28" / 15'07" / 11'25" / 04'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'40" (+00'06") | 1007 / 1007 | 175 / 36 |
2 | | 15'34" | 1000 / 2007 | 169 / 37 |
3 | | 18'28" (+02'54") | 683 / 2690 | 156 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'28" | 00:14'28" |
2 | 15'07" | 00:29'35" |
3 | 11'25" | 00:41'00" |
2.7 | -9'-25" | 00:43'59" |