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25.1 km | 02:31:26 | 06:01/km 日期: 2020-08-02 06:02 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 186 - 卡路里: 1672 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% Pace: 05'20" / 05'05" / 05'04" / 05'10" / 05'01" / 05'05" / 05'24" / 05'10" / 05'10" / 05'34" / 05'17" / 05'22" / 06'47" / 05'32" / 06'02" / 05'55" / 05'37" / 05'24" / 07'59" / 11'10" / 07'14" / 05'31" / 08'54" / 06'41" / 05'19" / 04'10" /
· 留言 · 留言 · 留言 大腳丫潭雅神團練。雖然是跑自行車道,有部分樹蔭,但天氣還是熱。上上星期7/22工作時小意外,左手肘受傷。怕流汗傷口感染,所以減少練習。今天初速稍快,後面就很吃力,跑跑走走。還到商店喝了一瓶苦茶(慶忠兄招待,謝啦)。
8月累積里程 : 140.77 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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