龔奕佳 2020/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

龔奕佳基隆
ID 506995

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3.2 km | 00:59:16 | 18:45/km

日期: 2020-07-29 20:17 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 21'29" / 14'59" / 15'09" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'18"

(21'18")

21'26" (+06'24")

993 / 993

2

15'10"

(36'28")

15'03" (+00'01")

1007 / 2000

3

15'09"

(51'37")

15'02"

1007 / 3008

4

01'40"

(53'17")

11'39"

142 / 3150

7月累積里程 : 3.16 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'29"	00:21'29"
2	14'59"	00:36'28"
3	15'09"	00:51'37"
3.2	11'02"	00:53'17"

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