Ying-fang Wang 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ying-fang Wang 新北市
ID 434666

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4.0 km | 00:28:36 | 07:05/km

日期: 2020-07-28 17:33 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'50" / 06'21" / 07'04" / 07'30" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'46" (+00'22")

991 / 991

2

06'28"

(13'11")

06'24"

1009 / 2000

3

07'04"

(20'15")

07'04" (+00'40")

999 / 3000

4

07'30"

(27'45")

07'29" (+01'05")

1000 / 4000

5

00'19"

(28'04")

10'22" (+03'58")

30 / 4031

7月累積里程 : 33.23 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'21"	00:13'11"
3	07'04"	00:20'15"
4	07'30"	00:27'45"
4.0	10'11"	00:28'04"

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