5.5 km | 00:30:07 | 05:28/km日期: 2020-07-27 20:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'07" / 05'25" / 05'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'48") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.68 km 
Kalenji KipRun Fast 累積 :
1169.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'07" | 00:16'01" |
| 4 | 05'25" | 00:21'26" |
| 5 | 05'45" | 00:27'11" |
| 5.5 | 05'56" | 00:30'09" |
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